Sport e moviment

I n'è mai memia tard da cumenzar a far sport e sa mover. Viandar, yoga, sautar, gimnastica, fitness – nossa purschida è multifara, tscherni quai che plascha a Vus!

Sanadad

Vulais Vus era esser fit e saun uschè ditg sco pussaivel per giudair ina vita independenta? Cun noss curs da sanadad sustegnain nus Vus.

Sport endadens

Per sa mover na ston ins betg exnum ir ordadora. Tuttina sche joga, aquafitness u in'autra purschida, era far sport endadens è bun per la sanadad.

Sport or en il liber

Betg mo far sport or en il liber, cura ch'i dat sulegl: era cura ch'i plova ed è fraid fa moviment en la natira bain a corp ed olma.

Gruppas da viandar e spassegiadas

Il Grischun porscha la culissa ideala per excursiuns variadas – sur funs e prads, tras guauds e per lung da flums e lais blaus. Vegni cun nus en l'aria frestga e giudai la variaziun.

Nossas gruppas da viandar

Gruppa da turas d'enviern Engiadina 2022_23
Gruppa da viandar Cuira 2023
Gruppa da viandar Davos 2023
Gruppa da viandar Landquart 2023

Mes motto da viver è il citat da Sebastian Kneipp

«La sanadad na pon ins betg cumprar, ins sto la vita midar.»

 

Reto Zuan

Survista da noss curs e da nossas occurrenzas cun la pussaivladad da s'annunziar online

Fufragnar ussa