Sport e moviment

I n'è mai memia tard da cumenzar a far sport e sa mover. Viandar, yoga, sautar, gimnastica, fitness – nossa purschida è multifara, tscherni quai che plascha a Vus!

Sanadad

Vulais Vus era esser fit e saun uschè ditg sco pussaivel per giudair ina vita independenta? Cun noss curs da sanadad sustegnain nus Vus.

Sport endadens

Per sa mover na ston ins betg exnum ir ordadora. Tuttina sche joga, aquafitness u in'autra purschida, era far sport endadens è bun per la sanadad.

Sport or en il liber

Betg mo far sport or en il liber, cura ch'i dat sulegl: era cura ch'i plova ed è fraid fa moviment en la natira bain a corp ed olma.

Nossas gruppas da viandar s'inscuntran regularmain per far spassegiadas variadas – sur pradas, tras guauds, sper flums e lais blaus. Bandunai las atgnas quatter paraids e vegni cun nus en l'aria frestga.

Gruppa da spassegiar 2024
Gruppa da viandar Cuira 2024
Gruppa da viandar Engiadin enviern 2023/2024
Gruppa da viandar Engiadin stad 2024
Gruppa da viandar Landquart 2024
Gruppa da viandar Tavau 2024
Gruppa da viandar Prättigau 2024
Gruppa da viandar Surselva 2024
Gruppa da viandar Val Müstair 2024

Mes motto da viver è il citat da Sebastian Kneipp

«La sanadad na pon ins betg cumprar, ins sto la vita midar.»

 

Reto Zuan

Survista da noss curs e da nossas occurrenzas cun la pussaivladad da s'annunziar online

Fufragnar ussa