Desiderate anche voi rimanere sani e in forma e vivere indipendenti al più lungo possibile? Noi Vi sosteniamo con i nostri corsi della salute.
Muoversi è un divertimento anche indoor. Non importa se yoga, acquafitness o qualche altra offerta, è pura energia
Gli sport outdoor non sono consigliabili solo nelle giornate di sole: anche quando piove, quando c’è fango e fa freddo il movimento nella natura fa bene a corpo e spirito.
I nostri gruppi di escursionismo si incontrano regolarmente per gite e passeggiate in campi, prati, boschi, lungo i fiumi e laghi blu. Godetevi un cambiamento e venite con noi all’aria aperta.
Gruppo escursionistico invernali Engadina 2022_23
Gruppo escursionistico Alta Engadina 2023
Gruppo escursionistico Coira 2023
Gruppo escursionistico Davos 2023
Gruppo escursionistico Landquart 2023
Gruppo escursionistico Surselva 2023
Gruppo escursionistico Val Müstair 2023
Gruppo passeggiate a piedi 2023
Esercizi da fare a casa
Gambe forti per camminare sicuri
Coreografia «Gambe forti per camminare sicuri» con la musica (video)
Reggersi bene sulle gambe (video)
«La salute non si ottiene nel commercio, ma con un cambiamento sano delle nostre abitudini.»
Reto Zuan