Sport e movimento

Non è mai troppo tardi per iniziare a muoversi e praticare sport. Il nostro ricco programma comprende escursioni, yoga, danza, ginnastica e fitness: scegliete l’attività a voi più congeniale!

Salute

Desiderate anche voi rimanere sani e in forma e vivere indipendenti al più lungo possibile? Noi Vi sosteniamo con i nostri corsi della salute.

Sport indoor

Muoversi è un divertimento anche indoor. Non importa se yoga, acquafitness o qualche altra offerta, è pura energia

Sport outdoor

Gli sport outdoor non sono consigliabili solo nelle giornate di sole: anche quando piove, quando c’è fango e fa freddo il movimento nella natura fa bene a corpo e spirito.

I nostri gruppi di escursionismo si incontrano regolarmente per gite e passeggiate in campi, prati, boschi, lungo i fiumi e laghi blu. Godetevi un cambiamento e venite con noi all’aria aperta.

Gruppo passegiate a piedi 2024
Gruppo escursionistico Coira 2024
Gruppo escursionistico Davos 2024
Gruppo escursionistico Engadina inverno 2023/2024
Gruppo escursionistico Engadina estate 2024
Gruppo escursionistico Landquart 2024
Gruppo escursionistico Prättigau 2024
Gruppo escursionistico Surselva 2024
Gruppo escursionistico Val Müstair 2024

Il mio motto è un proverbio di Sebastian Kneipp

«La salute non si ottiene nel commercio, ma con un cambiamento sano delle nostre abitudini.»


Reto Zuan

Panoramica dei nostri corsi e delle nostre iniziative con iscrizione online

Per saperne di più