Desiderate anche voi rimanere sani e in forma e vivere indipendenti al più lungo possibile? Noi Vi sosteniamo con i nostri corsi della salute.
Muoversi è un divertimento anche indoor. Non importa se yoga, acquafitness o qualche altra offerta, è pura energia
Gli sport outdoor non sono consigliabili solo nelle giornate di sole: anche quando piove, quando c’è fango e fa freddo il movimento nella natura fa bene a corpo e spirito.
I Grigioni offrono la scenografia ideale per escursioni variate – per campi, prati, boschi, passando da fiumi e laghi blu. Concedetevi un diversivo e venite con noi all’aria fresca.
La nostra offerta di escursioni
Gruppo escursionistico invernali Engadina 2022_23
Gruppo escursionistico Coira 2023
Gruppo escursionistico Davos 2023
Gruppo escursionistico Landquart 2023
Esercizi da fare a casa
Promozione della salute e prevenzione nell’anzianità
Gambe forti per camminare sicuri
Coreografia «Gambe forti per camminare sicuri» con la musica (video)
Reggersi bene sulle gambe (video)
«La salute non si ottiene nel commercio, ma con un cambiamento sano delle nostre abitudini.»
Reto Zuan