Veranstaltungen & Kurse in Südbünden

Die Nachmittagsveranstaltungen in Ihrer Gemeinde laden zum plaudern, spielen und lachen ein - eine schöne Abwechslung im Alltag.

• Ardez
• Bergell
• Bever
• Guarda
• La Punt Chamues-ch
• Pontresina
• Samedan
• Samnaun
• Sent
• St. Moritz
• Susch/Lavin
• Val Müstair
• Val Poschiavo

Weitere Informationen erhalten Sie bei Ihrer Ortsvertretung

• Daten: Mai bis Oktober jeweils am Mittwoch, 14.00 - 17.00 Uhr
• Auskunft: Béatrice Trappmaier, 079 308 34 82
• Publikation: Plakat bei der Boccia-Bahn
• Flyer

Ob Parkticket, Bahnbillett oder Smartphone-Bedienung – das Digitalcafé bietet Unterstützung im Umgang mit digitalen Geräten. Studierende helfen kostenlos bei Fragen zu Handy, Laptop & Co. – ohne Anmeldung, einfach vorbeikommen!

St. Moritz

• Jeden letzten Dienstag im Monat 
• 16:00 bis 18:00 Uhr
• Bistro des Alterszentrums Du Lac in St. Moritz
• Auskunft: Nicole Buess, Gemeinde St. Moritz, 081 836 30 03
• Flyer

Scuol, Schweizerisches Rotes Kreuz Graubünden

• Ab Frühjahr 2026 berät die Schülerschaft des Hochalpinen Instituts Ftan Sie wieder.
• Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
• Schweizerisches Rotes Kreuz Graubünden: 081 258 45 84 oder  .

In angenehmer Atmosphäre und ganz nach Ihrem Tempo erlernen Sie in unserem Englischkurs die englische Sprache. Melden Sie sich bei uns.

• Leitung: Ursina Feuerstein
• Daten: offen, auf Anfrage
• Auskunft: Katrin Meier, 081300 35 10

Die Gruppenmitglieder ermutigen einander und unterstützen sich gegenseitig. Zuhören und sich austauschen über belastenden und bereichernde Erfahrungen tut gut. Fachliche Inputs vertiefen dabei das Verständnis und helfen für die Praxis.

Zum Angebot

In vielen Ortschaften treffen sich Frauen und Männer, um gemeinsam zu turnen, zu spielen, beweglich und fit zu bleiben. Kommen Sie doch auch, eine Gruppe ist sicher in Ihrer Nähe.

• Ardez
  Heidi Schlegel Weber, 079 242 06 10
  Dienstag, 9.00 - 10.00  Uhr (gemischt)
   
• Castasegna
  Cristina Giovanoli, 078 724 78 01
  Donnerstag, 14.30 - 15.30 Uhr (gemischt)
   
• Li Curt
  Viviana Godenzi, 081 844 13 83
  Freitag, 9.30 - 10-30 Uhr (Frauen)
  Montag, 17.00 - 18.00 Uhr (Männer)
   
• Poschiavo
  Viviana Godenzi, 081 844 13 83
  Mittwoch, 18.45 - 19.45 Uhr (Frauen)
   
• Samedan
  Ursula Mühlemann, 079 428 88 71
  Mittwoch, 14.00 - 15.00 Uhr (Frauen)
  
  Yoga, Sela Puoz
  Nina Rocha, 079 758 07 63, 
  Donnerstag, 8.30 - 9.45 Uhr (gemischt)
   
• Scuol
  Donata à Porta, 079 338 05 60
  Mittwoch, 14.00 - 15.00 Uhr (Frauen)
   
• Sent
  Elisabeth Poo, 081 864 18 20
  Montag, 14.00 - 15.00 Uhr (Frauen)
   
• Sils/Segl Maria
  Elisabeth Laichinger, 081 826 54 40
  Montag, 9.45 - 10.45 Uhr (Gemischt)
   
• St. Moritz
  Aktiv ab 50
  Daniela Leoni & Viviane Ferrari, 078 852 71 14
  Dienstag, 14.30 - 15.45 Uhr (gemischt)
  
  Linedance
  Hans-Jürg Wyss, 079 895 03 92
  Mittwoch, alle zwei Wochen, 14.00 bis 16.00 Uhr
  
  Schwimmen & Aqua Fitness
  Andrea Mutschler, 079 602 11 88
  Montag, 09.00- 10.00 Uhr
   
• Sta. Maria
  Manuela Zen, 079 672 07 71
  Dienstag, 14.00 - 15.00 Uhr (gemischt)
   
• Zernez
  Christa Pinggera, 079 628 27 52
  Mittwoch, 14.30 - 15.30 Uhr (Frauen)

Hier werden Gesellschaft und Freundschaften gepflegt. Sprachkenntnisse können aufgefrischt werden – ob man in der Muttersprache sprechen oder eine neue Fremdsprache lernen möchte. Ob stricken, häkeln oder sticken und miteinander «Fachsimpeln». Neue Hobbys können entdeckt werden! Die Handarbeitsutensilien bringen alle selbst mit.

• Datum/Zeit: Donnestag, 09.30 -11.30 Uhr
• Ort: Alterszentrum Du Lac, Bistro
• Infos: Seraina Bolt, 081 833 67 51, serabold@gmail.com
• Anmeldung & Kosten: Eintritt frei, Konsumation auf eigene Kosten
• Flyer

Der Mittagstisch ist eine schöne Gelegenheit, alte Bekannte zu treffen, sich ausgewogen zu ernähren und gemeinsam zu plaudern, diskutieren und lachen. Eine schöne Abwechslung im Alltag.

• Celerina
• Ftan
• Samedan
• Samnaun
• Scuol
• Sils
• Silvaplana
• St. Moritz
• Susch/Lawin
• Val Müstair
• Val Poschiavo
• Zernez 
• Zuoz

Weitere Informationen erhalten Sie bei Ihrer Ortsvertretung

In jeder Person steckt eine kleine Künstlerin oder ein kleiner Künstler. Tauchen Sie ein in die Welt des strukturistischen Malens, unser Kursleiter unterstützt Sie gerne dabei.

• Leitung: Romano Giovanoli
• Daten: 6×Freitag ab 10. April
• Zeit: 14.00–16.15 Uhr
• Ort: Scuola di pittura Panaläda, Via Muntegn 3
• Kosten: CHF 240.– inkl. Material für ein Bild
• Anmeldung: bis 31. März
• Auskunft: Katrin Meier, 081 300 35 10
• Mehr erfahren

Dürfen wir Sie zum Tanz bitten? Unsere Tanznachmittage sind immer der Hit, sei es, um das Tanzbein zu schwingen oder auch nur, um die Live-Kapelle und die Geselligkeit zu geniessen.

Kontakt: Uorschla und Robert Schlegel, 081 854 17 53 / 079 669 01 09

Flyer

Begleitete Wanderungen für Seniorinnen und Senioren. Alle ab 60 Jahren sind herzlich willkommen.

Unsere Wandergruppen treffen sich regelmässig zu abwechslungsreichen Wanderungen und Spaziergängen – über Wiesen, Wälder, Pässe und leichte Gipfel, vorbei an Flüssen und blauen Seen. Gönnen Sie sich einen Tapetenwechsel und kommen Sie mit uns an die frische Luft.

Wanderleiterinnen und Wanderleiter
Susanne Kündig: 079 383 42 84,
Albert Largiadèr: 079 467 44 44,
Guido Locher: 079 776 67 29,
Susanne Schild: 079 706 83 50,

Programm Dezember 2025 bis April 2026

Begleitete Wanderungen für Seniorinnen und Senioren. Alle ab 50 Jahren sind herzlich willkommen.

Unsere Wandergruppen treffen sich regelmässig zu abwechslungsreichen Wanderungen und Spaziergängen – über Wiesen, Wälder, Pässe und leichte Gipfel, vorbei an Flüssen und blauen Seen. Gönnen Sie sich einen Tapetenwechsel und kommen Sie mit uns an die frische Luft.

Wanderleiterinnen
Rosi Conradin: Tel. 081 858 57 19 / 079 544 47 46,
Mauela Zen: Te.l 079 672 07 71,