Veranstaltungen & Kurse in Südbünden

Die Nachmittagsveranstaltungen in Ihrer Gemeinde laden zum plaudern, spielen und lachen ein - eine schöne Abwechslung im Alltag.

• Bever
• Pontresina
• Samedan
• Samnaun
• Scuol
• Sent
• St. Moritz
• Susch/Lavin
• Val Müstair
• Val Poschiavo

Weitere Informationen erhalten Sie bei Ihrer Ortsvertretung

Ein spannendes Freizeitvergnügen, das Geschick und Strategie vereint!

• Ort: St. Moritz
• Daten: Mai bis Oktober jeweils am Mittwoch, 14.00 - 17.00 Uhr
• Auskunft: Béatrice Trappmaier, 079 308 34 82

Freude an der Musik und gemeinsames Singen fördert nicht nur die Stimme, sondern auch die Stimmung. 

Ort: Musikschule Scuol, Chasa du Park
Leitung: Nina Mayer, 079 530 67 33

Die Gruppenmitglieder ermutigen einander und unterstützen sich gegenseitig. Zuhören und sich austauschen über belastenden und bereichernde Erfahrungen tut gut. Fachliche Inputs vertiefen dabei das Verständnis und helfen für die Praxis.

Zum Angebot

In vielen Ortschaften treffen sich Frauen und Männer, um gemeinsam zu turnen, zu spielen, beweglich und fit zu bleiben. Kommen Sie doch auch, eine Gruppe ist sicher in Ihrer Nähe.

• Castasegna
  Cristina Giovanoli, 079 724 78 01
  Donnerstag, 14.30 - 15.30  Uhr (gemischt)
   
• Li Curt
  Viviana Godenzi, 081 844 13 83
  Freitag, 9.30 - 10-30 Uhr (Frauen)
  Montag, 17.00 - 18.00 Uhr (Männer)
   
• Poschiavo
  Viviana Godenzi, 081 844 13 83
  Mittwoch, 18.45 - 19.45 Uhr (Frauen)
   
• Samedan
  Elena Caligari, 079 748 17 90
  Ursula Mühlemann, 079 428 88 71
  Mittwoch, 14.00 - 15.00 Uhr (Frauen)
  
  Yoga, Sela Puoz
  Nina Rocha, 079 758 07 63, 
  Donnerstag, 8.30 - 9.45 Uhr (gemischt)
   
• Scuol
  Donata à Porta, 081 864 17 90
  Dienstag, 9.00 - 10.00 Uhr (Frauen)
   
• Sent
  Elisabeth Poo, 081 864 18 20
  Montag, 14.00 - 15.00 Uhr (Frauen)
   
• Sils/Segl Maria
  Elisabeth Laichinger, 081 826 54 40
  Montag, 9.45 - 10.45 Uhr (Gemischt)
  
  Yoga
  Christa Kaestner, 079 226 82 01  (Gemischt)
   
• St. Moritz
  Aktiv ab 50: Daniela Leoni, 078 852 71 14
  Linedance: Hans-Jürg Wyss, 079 895 03 92
  Aqua Fitness: Andrea Mutschler, 079 602 11 88
   
• Sta. Maria
  Manuela Zen, 079 672 07 71
  Dienstag, 14.00 - 15.00 Uhr (gemischt)
   
• Zernez
  Christa Pinggera, 079 628 27 52
  Mittwoch, 14.30 - 15.30 Uhr (Frauen)

Der Mittagstisch ist eine schöne Gelegenheit, alte Bekannte zu treffen, sich ausgewogen zu ernähren und gemeinsam zu plaudern, diskutieren und lachen. Eine schöne Abwechslung im Alltag.

• Bever
• Celerina
• Ftan
• Pontresina
• Samedan
• Samnaun
• Scuol
• Sils
• Silvaplana
• St. Moritz
• Susch/Lawin
• Val Müstair
• Val Poschiavo
• Zernez 
• Zuoz

Weitere Informationen erhalten Sie bei Ihrer Ortsvertretung

Die «SenArt» gibt kreativen Köpfen die Möglichkeit, ihre Kunstwerke der Öffentlichkeit zugänglich zu machen. Die Ausstellung soll nicht nur die Kreativität und Neuanfänge im Alter sichtbar machen. Sie will auch andere stille Talente animieren, im Alter noch einmal etwas Neues zu wagen und über die Generationen hinweg die schönen Seiten des «alt-Werdens» zeigen.

• Wo: Porta Samedan (Migros)
• Wann: 1. Oktober 2024 - 31.03.2025
• Weitere Informationen

Seien Sie Teil der "SenArt"

Sind Sie eine kreative Seniorin oder ein kreativer Senior die ihre Kunst der Welt zeigen möchte? Wir suchen nach talentierten KünstlerInnen im Seniorenalter, die ihre Werke öffentlich präsentieren möchten. Nutzen Sie diese einzigartige Gelegenheit, Ihre Leidenschaft mit anderen zu teilen und Teil einer inspirierenden Ausstellung zu werden.

Anmeldung und weitere Informationen

Der Spielnachmittag bietet Raum zum Spielen und die Geselligkeit zu geniessen.

• Nadia Berchier, Tel. 081 844 18 37 / 076 449 27 87

Dürfen wir Sie zum Tanz bitten? Unsere Tanznachmittage sind immer der Hit, sei es, um das Tanzbein zu schwingen oder auch nur, um die Live-Kapelle und die Geselligkeit zu geniessen.

Kontakt: Uorschla und Robert Schlegel, 081 854 17 53 / 079 669 01 09

Flyer: Tanznachmittage 2024

Begleitete Wanderungen für Seniorinnen und Senioren. Alle ab 60 Jahren sind herzlich willkommen.

Unsere Wandergruppen treffen sich regelmässig zu abwechslungsreichen Wanderungen und Spaziergängen – über Wiesen, Wälder, Pässe und leichte Gipfel, vorbei an Flüssen und blauen Seen. Gönnen Sie sich einen Tapetenwechsel und kommen Sie mit uns an die frische Luft.

Wanderleiterinnen und Wanderleiter
Susanne Kündig: 079 383 42 84,
Albert Largiadèr: 079 467 44 44,
Guido Locher: 079 776 67 29,
Susanne Schild: 079 706 83 50,

Begleitete Wanderungen für Seniorinnen und Senioren. Alle ab 50 Jahren sind herzlich willkommen.

Unsere Wandergruppen treffen sich regelmässig zu abwechslungsreichen Wanderungen und Spaziergängen – über Wiesen, Wälder, Pässe und leichte Gipfel, vorbei an Flüssen und blauen Seen. Gönnen Sie sich einen Tapetenwechsel und kommen Sie mit uns an die frische Luft.

Wanderleiterinnen
Rosi Conradin: Tel. 081 858 57 19 / 079 544 47 46,
Maria-Luisa Zen: Tel 079 736 20 21,